2015年1月24日 星期六
[ diet ] DAY6 (17DD - cycle1 - day6) CHEAT DAY!
今天是Cheat Day~ 17DD裡本來就有提到一個禮拜可以有一(兩?)次作弊日,可以突破限制,吃自己想吃的(但還是要適量啦!) 目的是為了讓大家可以持久,不會因為受不了而放棄。今天要去大甲玩(吃)啦!
[ 學習 ] Matlab(advanced) 計中 note PART1
這是2015.1.22去學校計中上matlab課程的筆記(算是稍微進階的課程),是配合講師pdf檔的筆記,因為不知道有沒有版權問題(?) 有需要的人在跟我說吧~
[ diet ] DAY5 (17DD - cycle1 - day5)
恩...所謂的日記啊~就應該是要當天寫才對,隔了兩天,我兩天前的事已經忘得差不多啦! 不過還好飲食&運動我都有簡便地先記下來,so~沒在怕啦! 只是應該會少一點廢文(吧?XD) 我想起來啦XDD sorry~ㄎㄎ
2015年1月22日 星期四
[ diet ] DAY4 (17DD - cycle1 - day4)
寒假開始到現在都還沒真的開始做之前計畫要做的事 =''= (這樣下去真的不行啦~) 唯一在做的事應該就是減肥計劃了,結果目前不降反升 (╯°Д°)╯ WHY WHY WHY~~~
好啦,我也知道沒這麼快啦,只是我想確定我這樣做到底是不是對的!?
基本上我都還有遵守規定(!?) 除了豆類還是照吃&過了兩點還在吃水果(但基本上都是在下午之前吃完,晚上不吃)&有喝牛奶and吃起司(但應該吃得比以前少?!) 還是我份量吃太多了??@@ confused !??
好啦,我也知道沒這麼快啦,只是我想確定我這樣做到底是不是對的!?
基本上我都還有遵守規定(!?) 除了豆類還是照吃&過了兩點還在吃水果(但基本上都是在下午之前吃完,晚上不吃)&有喝牛奶and吃起司(但應該吃得比以前少?!) 還是我份量吃太多了??@@ confused !??
[ diet ] DAY3 (17DD - cycle1 - day3)
寒假第4天了(減肥計劃第3天),今天大腿超酸...,當了一天廢人,吃得還算飽也沒什麼動。把放假就該做的雜事稍微做了一下。洗了羽絨背心;在電腦裡裝了Office2011(Cool~)發現學校的授權軟體蠻給力的;問了中華電信之前學生專案的約是哪時候到期(3/5),不能提前說之後不要續約;晚一天講也會恢復原價..要記得樣在3/5當天去取消!(然後再看看要買哪隻手機!?XD);寄信給Moocs工讀(結果被打槍了QQ)...
2015年1月19日 星期一
[ diet ] DAY2 (17DD - cycle1 - day2)
今天早上全家人去大坑爬山(10號上; 9號下),星期一還很多人(!? 一推退休族) 10號步道都是樓梯,剛走時有一滴滴酸(昨天晚上稍微的動了一下就讓我腳酸QQ);9號步道下來沿路都是攤販,買了牛蒡茶($350),錯過一家無籽檸檬沒買到QQ,等家裡的吃完再去水果店買。
[ diet ] DAY1 (17DD - cycle1 - day1)
一早坐車回家,奇怪考完試反而都很早起(!?) 可能是對寒假都還充滿期待吧!希望這樣的感覺能持久,還有動作要快一點,想做的事實在太多啦!(嚴格來說這是學生生涯最後一個假期了吧!? QAQ)
這天是正式開始減肥計畫的第一天,搭車前先去7-11買了兩顆茶葉蛋(我覺得茶葉蛋挺鹹的, 還特意挑了偏上層的, 結果還是蠻鹹的..),上車後先喝了500ml的溫開水(好險在車上時沒有想尿尿XD),因為沒有太餓(前一天晚上的火鍋還沒消化完啊~),先睡了一覺,一覺醒來發現已經到台中了ㄏㄏ。
回到家後吃了兩個茶葉蛋...... (不行這樣太流水帳了,要結束這回合!)
這天是正式開始減肥計畫的第一天,搭車前先去7-11買了兩顆茶葉蛋(我覺得茶葉蛋挺鹹的, 還特意挑了偏上層的, 結果還是蠻鹹的..),上車後先喝了500ml的溫開水(好險在車上時沒有想尿尿XD),因為沒有太餓(前一天晚上的火鍋還沒消化完啊~),先睡了一覺,一覺醒來發現已經到台中了ㄏㄏ。
回到家後吃了兩個茶葉蛋...... (不行這樣太流水帳了,要結束這回合!)
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