[ diet ] 3+Meal Diet! (2nd attempt) Day 1 ~ 6

        繼前兩個禮拜的17DD以便秘為藉口破功之後，我要東山再起了！(不過激烈一點的運動可能還是晚點XD, 現在可以以月經為藉口哈哈哈) 覺得17DD cycle1不吃澱粉吃蛋白質，剁我這麼愛吃蛋白質的人來說好像也還好而已(可能量太多了)，所以我乾脆重新制定計劃～

[ diary ] Diet Plan Round1 FAILED!!!

        先來紀錄一下最近的近況好了：寒假過了2週多了，一件事也沒做好ＱＱ。原本排在第一順位的減肥暫時宣告失敗...，其他事也都沒做... ，該來看書＆動手做了！
昨天去台安看便秘，原本預約了這星期五去照大腸鏡（應該是沒什麼大事，不過因為我有家族史，反正沒事就做一下讓媽媽安心也好。），結果我月經就來了...，然後我的便秘問題似乎解決了＝＝..（黃體素不足？太多？）最後決定是改到除夕前一天去做>＿< 微煎熬(?)
        Homemade Food方面：之前用優格過濾的乳清水做的泡菜味道還不錯，現在又再做一次；最近趁月經來找藉口狂吃甜食（不過血糖突然降低真的會很想睡覺，可能我對血糖很敏感！？），今天還做了chewy soft cookie，超肥der~~
附上連結：
1. http://allrecipes.com/recipe/best-big-fat-chewy-chocolate-chip-cookie/detail.aspx?scale=9&ismetric=1
2. http://ichigoholly.pixnet.net/blog/post/126979417-%7B%E9%A3%9F%E8%AD%9C%7D-6000%E5%80%8B%E7%B6%B2%E8%B7%AF%E5%A5%BD%E8%A9%95!-%E7%BE%8E%E5%BC%8F%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B%E8%B1%86%E9%A4%85%E4%B9%BE-choco
月經完再來減肥吧呵呵(但是還是不能放縱啊！)


恩...該為一切做些規劃必徹底執行了！

ps. 剛剛看完Lucy，有點難看..(可能我沒有在喜歡那種隱喻片！？or tone不對..)
有沒有兩個字的電影都很難看的八卦？！(控制也是頗難看，這兩部都是紅片的說？！)

[ diet ] DAY10 ~ 15

        昨天看了駱梨壽司N年前的減肥日記，覺得不錯？來效仿一下減肥計劃＆記錄方式。所以17DD應該算是失敗了吧？不知道問題在哪裡？我這10天以來除了Cheat Day(去大甲玩)或如果媽媽煮的餐裡有豆類(&早餐喝媽媽打的黃豆漿)外，我基本上都有遵守規定啊？到目前為止是還沒有瘦的跡象。是我太晚睡？喝太少水？(不過後幾天都有喝到每日2000ml，純溫水)時間還不夠久？(至少也來個0.5~1kg吧？T__T..)每餐份量吃太多？(我都吃到還蠻飽的，蔬菜應該吃夠多，"飽"的感覺不知道是因為喝很多水還是真的吃太多o.o? 對了! 忽然想起我還有一個沒乖乖遵守的地方: 就是我過下午兩點後還是會吃水果，但基本上也都在下午四點前吃完)動不夠多？沒有大便＝＝？ 哎哎～反正就失敗了，應該立即改變策略，但是我目前也沒有想到一個夠完善的策略，而且有點怕沒有規範後就開始自暴自棄(?) 因為雖然只有短短不到十天，但因為有規範，讓我這個沒毅力的人也都能堅持～

[ diet ] DAY9 (17DD - cycle1 - day9)

        哀哀，今天又沒做什麼事，時間一混就過了...借的書被預約，還沒看就要拿去還了ಥ_ಥ...
還有沒瘦，從開始減肥到現在都沒瘦ＱＱ，我開始考慮該不該破戒吃澱粉更變減肥計畫了！
今天偷吃了一口花生糖(?裡面是麥芽糖黏牙黏牙的那種，但不是整顆花生的)，覺得也沒很好吃就吐出來了，還是不要白白胖的好。應該不會因為這樣得厭食症吧(!?應該還差很遠XD)

[ diet ] DAY8 (17DD - cycle1 - day8)

        目標太多了，前一個禮拜重心放在減肥，不過似乎也沒有太好的成果.. 不過也沒關係，控制飲食＆健身本來就是長遠習慣的養成，所以我現在要往下一個主線(&支線?)任務前進！
        目前的主線任務應該是Be a Maker(Strengthen my making skills?)吧？雖然還有很多事想要做（ex. 練習硬筆字？線上學習[OCW,Moocs,Coursera,khanacademy...]{DSP,動力學,Robotics,Algorithms,Learn how to learn,Matlab,Android,普化,機製,三電,控制,電動機械..}？英文？讀課外書(&買書XD)？......etc.）不過想一想，我最想做的還是快速增進我在實作方面的能力與思維！？ So~ Just keep going!

ps. 其實我之前還蠻討厭臺灣人自稱Maker這個名詞的 <— 崇洋媚外?! ... (我不知道, 不過這又是另一個故事了XD??)

[ diet ] DAY6 (17DD - cycle1 - day6) 範本！？

     

[ diet ] DAY7 (17DD - cycle1 - day7)

        減肥＆放假到現在已經一個禮拜啦... 感覺又有點一事無成ＱＡＱ.. 嚴格來說根本沒瘦(可能只輕個500g 吧?)；然後借的書＆預計要看的線上課程也沒看... 還說別人，結果自己最廢.. >"< 嗚嗚～
        然後我覺得我打網誌花太多時間了，每天就只有打網誌卻沒有做一些有意義的事，似乎有點本末倒置(而且還沒瘦...=口='')，所以說我決定要開始走簡單扼要(精簡卻不失重點)的路線！充實人生ＧＯ！～